今早應承了幫丘中傑做外展服務，晨早起來，可以慢慢享用早餐，並可洗完頭才施施然出門，因為今次地點在科學園，從我家出發到大學火車站再轉巴士，只需十多分鐘，時間非常充裕。
昨天致電到丘中傑時，已知 Amy 病倒，所以沒有預算會見到她，前往火車站途中，已收到另一位女士(不清楚她是職員或是義工)來電，通知我她們一干人等已在大學火車站美心等侯。
其實落車時已遲到，但看到大少補習物理的老師在九巴車身的宣傳廣告，忍不住拍張照片才走，隨即上載到 FB，相信會換來一個讚。
到了美心，原來其餘三人早已等侯，真不好意思。這三位同行人士，全部我都未見過，不過後來知道，三位都負責向檢查人士講解報告的：一位是護士、一位正攻讀營養學、另一位則應是基金會的職員。我們一行四人乘的士前往，不消五分鐘便已到達目的地。
這裡真的很科學，以為登記了個人資料，便可乘升降機直上六樓(今次外展服務的公司)，怎料任我們如何按掣，升降機都沒反應，管理員在處理完我們登記的資料後，前來為我們解圍，原來在這裡工作的人都獲發一張職員證，若要乘坐升降機，必先用職員證向升降機內的感應器拍一拍，然後才可按下你欲前往的樓層，否則升降機是不動的。嘩！真令我大開眼界。這個設定，即使有人瞞過管理員混進來，他若沒有通行證拍咭，也難以登上大廈樓層，尤其是夜深時分，賊人都不能乘升降機，根本無法到大廈內的公司偷竊。
這次外展服務的公司規模不少，預先登記的也超過一百人，當中更有不少是外籍人士。因此，行裝也較以往的多，單是血壓高也四個、磅也有兩個，最特別的是帶備兩部 EZSCAN，這是比較少有的，我隨他們做這個外展計劃已七至八次，還是第一次見他們帶備這部儀器。檢查者須脫去鞋襪，把一雙手掌和一雙腳掌放在接駁電源的板上，約一至兩分鐘便可根據檢查者的汗腺分泌情況預測患上糖尿病的風險。這未必像飲糖水抽血那樣可準確診斷出糖尿病，但是一個準確度高而且無痛無血的檢測糖尿病風險的方法。
人手方面算是傾巢而出，登記一個、量血壓一個、度高磅重量腰圍的兩個、EZSCAN 兩個、報告解讀四個… 這亦是今次服務的流程。我本來幫手做EZSCAN，但後來由另一位外籍人士負責，我便走位幫手驗血糖，我本來也屬意於做這個位，不過，後來因太多人積聚在EZSCAN等侯做檢查，我便前往幫忙輸入資料，好疏導一下人群。
當中有不少人，無論是男士或女士，都沒有被人拮手指驗血糖的經驗，聽得最多人問：「會痛嗎？我可是第一次，好驚呀！」通常我都安慰他們：「我若說完全不痛是騙人的，始終要刺穿指頭採血，不過，我明白你們的恐懼，我會盡量把採血針調教至最輕力，希望減低痛楚。」然後，我會邊做邊跟他們閒談，舒緩一下他們緊張的情緒，請他們望向另一處轉移視線，通常都可以順利採血，而且他們均表示感覺比他們想像好，甚至表示不痛，採血完畢也不知。聽到這番說話我便很有滿足感，其實，我對自己的採血技術頗有信心，一般不會很痛，大概因為自己也是病人，每天都驗血糖三至四次，熟能生巧吧，最主要是，我也非常怕痛，非常明白面對針刺那種恐懼。
又有些人誤以為需要空腹採血驗血糖，結果餓得要命，還差點血糖低呢！一般來驗血糖的人都對血糖不太認識，正常數值不知、不清楚餐前餐後是什麼、以為血壓高便會血糖高、也有誤把血糖等同血色素。每當血糖數值顯示出來，他們都很緊張地問這是否正常？或杞人憂天說是否血糖高？我覺得雖然現今已有不少有關糖尿病的資訊，但看來仍需努力教育普羅市民有關血糖的基本概念。
忙了一朝，原來這個服務預計到下午四時，幸好我請了一天假，可以做到尾。午餐可以到科學園的美食廣場，這裡選擇不算多，但勝在集中在一處，不用左騰右騰。由於已知膽固醇高企，還是戒吃快餐店食品，除了大家樂，還有台灣食品如肉躁飯、珍珠奶茶等，有君蘭餅店，可以買個包或一份西式午餐，若好飲咖啡的，有 Pacific ，我則選了一粥麵，可以吃碗粥或麵，我點了一個上湯浸菜，另外要了一碗豬潤粥和腸粉外賣回家，加上剛才買了吞拿魚包和兩杯木糠布甸，應該非常豐富。
準二時已有檢查者在等侯，不過，怎比得上上午忙碌？據說下午只有約二十人預約做檢查，後來我點算過亦差不多，有些沒有預約的，大概聽同事說起，也跑過來湊熱鬧，有幾位更是上午才剛由內地趕回來開會的。
活動準時四時結束，但由於要等所有人講解報告完畢才可離場，所以還是超過四時三十分才收工。剛才拮手指驗出血糖低少少，要找點吃的，至於為何血糖低呢？大概因今天經常來回走動，因此令血糖消耗特別快吧。
我的右手尾指星期二被釘書釘拮中，事隔幾天竟越來越腫，今日還流膿，姑娘已叫我順道到急症室看看，我聽見「急症室」三隻字已在發抖，況且這等小事，犯不著到急症室呆等幾小時，明天到普通科門診求診便可以了。
何姑娘跟我住同一區，可結伴回家，但見外面風雲變色，竟然細雨紛紛加上霧瀰漫，還帶有一股寒意，因此，我們選擇搭順風車回丘中傑，反正也要轉車。雖然剛吃了一點，但怕血糖低，就近醫院餐廳，再買點吃的補充一下。急症室樓上有間社會企業餐廳，賣的都是比較健康的食物，是不錯的選擇，何姑娘也想見識一下，正好一起前往。我空手而回，反而何姑娘買了香草包和有機豆漿，其實如果不趕時間的話，我想吃個沙律，可惜已快將六時，而餐廳又坐滿了人，下著雨兼翻著風，還是跑到七仔買個包便急急跳上小巴回家去。
今天雖然忙碌，但勝於上班時閒著無聊，明明 SFC 開鑼，應該忙到氣咳，可是自己卻是個閒人，只有眼白白看著其他同事忙的一份兒，自己幫不了什麼，說是同組，卻像隔岸觀火一樣，心裡真不是味兒，做義工正好平衡一下心理，起碼可透過服務尋回自我價值吧。
今天的一切不難應付，明天要做的才令我緊張，因為我會首次做迎新日司儀，司儀稿我一早已草擬了，但被姑娘改頭換面，出來的都不是自己所想般，要記住修訂過的稿，對口齒不算伶俐的我來說真的有難度。面對著幾十人，不比平日的講座，只是講幾句便可應付，要「執生」，又要控制場面，還要對著一班熟人和另一班陌生人，全部焦點都落在我身上，又不清楚其他環節的主持人的Power Point 如何表達，何時結束，真令我有點頭痛，主啊！求你保守我明天順利過關。
